To doskonała herbatka wykazująca właściwości uspokajające i kojące. Niezwykle przydatna przy trudnościach w zasypianiu, w stanach zmęczenia i wyczerpania nerwowego jak również nadmiernej drażliwości. Działa regenerująco na system nerwowy, przeciwdepresyjnie, a także wzmacnia serce.
Jabłko, liść melisy, owoc porzeczki, owoc truskawki, skórka cytryny, owoc głogu, owoc maliny, szyszki chmielu.
Wsypać pełną łyżeczkę suszu do filiżanki zalać gorącą, ale niewrzącą wodą i zaparzać pod przykryciem przez około 5-10 min.
Ta herbatka ma zbawienny wpływ przy wyczerpaniu psychicznym oraz przy problemach w zasypianiu. Aromat melisy oraz woń słodkawych szyszek chmielu koi zmysły i działa odprężająco.